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Waltraud Payr

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Personal Training

 
 

Personal Training

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60 Min.  EUR  60,00    Termin individuell

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Gruppen Training

1 Schnupperstunde kostenlos

je nach Kurs Semesterbeitrag oder 10er Block

Private Gruppe ab 2 Personen individuell

Aufgrund der Corona Krise finden zur Zeit keine Personal Training Stunden oder Gruppenkurse statt.
Folge mir auf Instagram oder Facebook um Info über Virtuelle Stunden zu bekommen - oder bewege dich mit mir auf meinen        YouTube Kanal ......
 
 

Personal Training

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Gemeinsam werden wir Dein persönliches Ziel erreichen! Du stehst hier im Mittelpunkt, wir gehen auf deine Bedürfnisse, Vorlieben und Einschränkungen ein. Auf Wunsch bekommst du auch einen für Dich abgestimmten Trainingsplan, damit du neben den Personal-Training-Stunden auch alleine trainieren kannst. Der Ersttermin zum Kennenlernen ist kostenlos.

Gruppen Training

Mit der Motivation der Gruppe trainiert es sich oft leichter.  Mit dem Spaß in der Gruppe powerst du für Dein höheres Fitnesslevel, für das Erreichen Deiner Strandfigur oder einfach um mehr Lebensenergie zu spüren. Auch hier versuche ich auf Dein persönliches Trainingsziel einzugehen. Das Gruppentraining kann auch eine tolle Ergänzung zu Deinem Personal Training sein.

© 2017  Gesunde Fitness Waltraud Payr. Erstellt mit Wix.com

Wirbelsäulen Training

Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Koordination, Beckenboden, Faszientraining, individuell oder in der Gruppe