Welche Vorteile bringt Firmenfitness dem Unternehmen?
 

Weniger und verkürzte Krankenstände
Mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz
Burnout Prävention
Steigerung der Motivation
Steigerung der Leistungsfähigkeit
Steigerung der Arbeitsqualität
Steigerung der Produktivität
Verringerung der Fluktuation
Verbesserung des Firmen-Images

 


Welche Vorteile bringt Firmenfitness dem Mitarbeiter?

Steigerung des persönlichen Wohlbefindens
Gesundheitszustand erhalten und verbessern
Stressabbau
Burnout Prävention
Besseres Arbeitsklima
Prävention u. Linderung von Rückenbeschwerden
Erreichung individueller Fitnessziele
Ausgleich zum Arbeitsalltag
Steigerung der Konzentration u. mentalen Fitness
Mehr Lebensfreude durch Sport und einen geänderten Lifestyle

Vorbereitung Businesslauf

Gemeinde Anthering 

Personal Training

Gruppen Training

Gemeinsam werden wir Dein persönliches Ziel erreichen! Du stehst hier im Mittelpunkt, wir gehen auf deine Bedürfnisse, Vorlieben und Einschränkungen ein. Auf Wunsch bekommst du auch einen für Dich abgestimmten Trainingsplan, damit du neben den Personal-Training-Stunden auch alleine trainieren kannst. Der Ersttermin zum Kennenlernen ist kostenlos.

Mit der Motivation der Gruppe trainiert es sich oft leichter.  Mit dem Spaß in der Gruppe powerst du für Dein höheres Fitnesslevel, für das Erreichen Deiner Strandfigur oder einfach um mehr Lebensenergie zu spüren. Auch hier versuche ich auf Dein persönliches Trainingsziel einzugehen. Das Gruppentraining kann auch eine tolle Ergänzung zu Deinem Personal Training sein.

© 2021   I   Gesunde Fitness Waltraud Payr   I   5102 Anthering   I   traudi.payr@sbg.at   I   +43 664 433 9313 

Wirbelsäulen Training

Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Koordination, Beckenboden, Faszientraining, individuell oder in der Gruppe