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Waltraud Payr
Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin

Dipl. Wirbelsäulentrainerin

Personal Trainerin

 

Staichnachstr. 16
A-5102 Anthering

 

Tel: +43 664 433 93 13
E-Mail: 
traudi.payr@sbg.at

 

Bankverbindung:
Salzburger Sparkasse
BLZ: 20404

BIC: SBGSAT2SXXX
IBAN: AT61 2040 4090 0801 1629

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Personal Training

Gemeinsam werden wir Dein persönliches Ziel erreichen! Du stehst hier im Mittelpunkt, wir gehen auf deine Bedürfnisse, Vorlieben und Einschränkungen ein. Auf Wunsch bekommst du auch einen für Dich abgestimmten Trainingsplan, damit du neben den Personal-Training-Stunden auch alleine trainieren kannst. Der Ersttermin zum Kennenlernen ist kostenlos.

Gruppen Training

Mit der Motivation der Gruppe trainiert es sich oft leichter.  Mit dem Spaß in der Gruppe powerst du für Dein höheres Fitnesslevel, für das Erreichen Deiner Strandfigur oder einfach um mehr Lebensenergie zu spüren. Auch hier versuche ich auf Dein persönliches Trainingsziel einzugehen. Das Gruppentraining kann auch eine tolle Ergänzung zu Deinem Personal Training sein.

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FMS - Functional Movement Screen

Functional Movement Screen - wir erfassen fundamentale Bewegungen, motorische Kontrolle innerhalb vo