Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittenen
Nehmen wir deinen Einstieg ins Laufen gemeinsam in Angriff.
Laufen ist eine der einfachsten, schönsten und effektivsten Sportarten auf der Welt, vorausgesetzt sie wird richtig ausgeübt. Egal ob du dich einfach nur fit halten willst, mit dem Laufen einen Ausgleich zu deinem Alltag suchst oder an Laufveranstaltungen teilnehmen möchtest - ich helfe dir dein Ziel zu erreichen!
Meine Angebote: Einzeltraining (60 MIn.) € 80,--
auf Wunsch mit Videoanalyse
5 Std. Einzeltraining: € 375,--
Gruppentraining ab 2 Pers. (60 MIn.) ab € 100,--
auf Wunsch mit Videoanalyse
5 Std. Gruppentraining: ab € 450,--
Nach individueller Absprache kann ein Lauftraining beinhalten:
* Verbesserung der Ausdauerfähigkeit
* Lauftechnikschulung, Lauf-ABC
* Mobilisation
* Verbesserung der Laufkoordination
* Funktionsgymnastik
* Beweglichkeits- Kräftigungs- und Stabilisationstraining
* Videoanalyse
Laufkurse für Anfänger und
Fortgeschrittene mit max. 10 Teilnehmern
Diese Kurse umfassen 10 EH zu € 100,-- pro Person.
