Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittenen

Laufen ist eine der einfachsten, schönsten und effektivsten Sportarten auf der Welt, vorausgesetzt sie wird richtig ausgeübt. Egal ob du dich einfach nur fit halten willst, mit dem Laufen einen Ausgleich zu deinem Alltag suchst oder an Laufveranstaltungen teilnehmen möchtest - ich helfe dir dein Ziel zu erreichen! 

Nehmen wir deinen Einstieg ins Laufen gemeinsam in Angriff.

Meine Angebote:    Einzeltraining (60 MIn.)   € 69,--

                                  auf Wunsch mit Videoanalyse

                                  5 Std. Einzeltraining: € 320,--

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                                  Gruppentraining ab 2 Pers. (60 MIn.) ab € 75,--

                                  auf Wunsch mit Videoanalyse

                                  5 Std. Gruppentraining: ab € 350,--

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Nach individueller Absprache kann ein Lauftraining beinhalten:

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          * Verbesserung der Ausdauerfähigkeit

          * Lauftechnikschulung, Lauf-ABC

          * Mobilisation 

          * Verbesserung der Laufkoordination

          * Funktionsgymnastik

          * Beweglichkeits- Kräftigungs- und Stabilisationstraining

          * Videoanalyse

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Es werden auch immer wieder Laufkurse für Anfänger und

Fortgeschrittene mit max. 10 Teilnehmern angeboten!

Diese Kurse umfassen 10 EH zu € 75,-- pro Person.

Aktuelle Termine findest du auf meiner Homepage

oder du kontaktierst mich.