Hey liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde! Bewegung ist nicht nur gesund - es macht auch Spaß! Komm, bewegen wir uns gemeinsam! 👉...

Jeden Montag Vormittag lade ich ein kurzes Video auf meinem You Tube Kanal hoch, wo wir an den schönen Plätzen in Stadt und Land...

Jeden Montag Vormittag veröffentliche ich ein neues Video auf meinem YouTube Kanal wo wir uns für ein paar Minuten an den schönen Plätzen...

STRONG Nation: Mo. 20 Uhr und Fr. 17:45 Uhr Stark und Fit am Vormittag: Mi. 10 Uhr Rückenfit: Fr. 16:30 Uhr trainiert wird jeweils 1 Std.

Wann: Mittwoch, 19.08.2020 um 19:30 Uhr Wo: Skaterpark Anthering Was brauchst du: Matte oder Unterlage + Wasserflasche STRONG...

Was heißt aktive Wanderung? Wir werden am Weg öfters eine aktive Pause mit Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining einlegen,...

Wann: Mittwoch, 19.08.2020 um 19:30 Uhr Wo: Skaterpark Anthering Was brauchst du: Matte oder Unterlage + Wasserflasche STRONG Nation®...

Das Programm Frühjahr / Sommer darf starten! Nach einer Corona Pause dürfen wir endlich starten und sind alles hungrig nach Bewegung an der

Auch schon mal Laufschuhe gekauft und nur 1 mal benützt? Gerne helfe ich Dir, damit Laufen nicht nur zur regelmäßigen Routine sondern zum...

Auf Initiative und unter Koordination von Waltraud Payr veranstaltet die Gesunde Gemeinde „Plogging“ „Plogging“: Laufen (Gehen) und Müll...