NEIN, wir gehen noch NICHT in die Sommerpause: Ab Freitag 20. April startet noch mal ein neuer Block mit jeweils 6 Stunden. STARKER RÜCKEN - STABILE KÖRPERMITTE Dieses Training ist sowohl für Frauen als auch für Männer der optimale Ausgleich für den Rücken, um Rückenprobleme zu beheben und/oder vorzubeugen. Sowohl die wirbelsäulenstabilisierenden Muskeln , als auch die Faszien werden gezielt trainiert. Haltungsschulung, Mobilisation, Kräftigung und Dehnung werden miteinand