Payr/Gesunde Freiluft Fitness Sommerkurse 2019!!!

Frischluft Fitness am Morgen (Gehtempo) Gemeinsam werden wir die schönen Trainingsplätze in Anthering aufsuchen und dabei unsere ganzheitliche Ausdauer verbessern das Gleichgewicht schulen und die Kraft steigern. Da wir immer im Gehtempo unterwegs sind, können Nordic Walking Stöcke auch dein Begleiter sein! Ab 05.06.2019 wöchentlich am Mittwoch von 7:30 bis 9:00 Uhr Frischluft Fitness am Abend (Lauftempo) Dir fehlt die Motivation, am Abend alleine noch eine Runde zu drehen oder ins Fitnessstudio zu gehen, wenn es draußen noch so schön ist? Gemeinsam werden wir Geschicklichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer miteinander in Einklang bringen und auf ein neues Level heben. Wir freuen uns auf

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Personal Training

Gemeinsam werden wir Dein persönliches Ziel erreichen! Du stehst hier im Mittelpunkt, wir gehen auf deine Bedürfnisse, Vorlieben und Einschränkungen ein. Auf Wunsch bekommst du auch einen für Dich abgestimmten Trainingsplan, damit du neben den Personal-Training-Stunden auch alleine trainieren kannst. Der Ersttermin zum Kennenlernen ist kostenlos.

Gruppen Training

Mit der Motivation der Gruppe trainiert es sich oft leichter.  Mit dem Spaß in der Gruppe powerst du für Dein höheres Fitnesslevel, für das Erreichen Deiner Strandfigur oder einfach um mehr Lebensenergie zu spüren. Auch hier versuche ich auf Dein persönliches Trainingsziel einzugehen. Das Gruppentraining kann auch eine tolle Ergänzung zu Deinem Personal Training sein.

© 2017  Gesunde Fitness Waltraud Payr. Erstellt mit Wix.com