Plogging: Laufen und Müll sammeln in Anthering, am 28.09.2019


Auf Initiative und unter Koordination von Waltraud Payr veranstaltet die Gesunde Gemeinde „Plogging“

„Plogging“: Laufen (Gehen) und Müll sammeln am Samstag den 28.09.2019

Plogging ist ein Lauftrend, der Sport mit Umweltschutz verbindet. Während des Laufens wird der Müll eingesammelt, den die Läufer unterwegs finden.

„Das Wort Plogging kommt aus dem Schwedischen. Es besteht aus Plocka upp - aufsammeln - und Jogging. Genau das machen wir beim Plogging.

Am Anfang braucht es eine gehörige Portion Überwindung, mit einem Plastiksack und Handschuhen bewaffnet durch die Gegend zu joggen. Sobald du dich jedoch einer Gruppe angeschlossen hast, kann es ein tolles Erlebnis werden.

Hier tust du nicht nur etwas für deine Fitness, sondern auch noch etwas für deine Umwelt. Zwei Fliegen auf einen Schlag.

Du willst lieber gehen? Natürlich sind alle herzlich eingeladen etwas für Fitness und Umwelt zu tun!!!

Wir treffen uns am 28.09.2019 um 9 Uhr beim Gemeindeamt in Anthering. Dauer: ca. 2 Stunden

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Personal Training

Gemeinsam werden wir Dein persönliches Ziel erreichen! Du stehst hier im Mittelpunkt, wir gehen auf deine Bedürfnisse, Vorlieben und Einschränkungen ein. Auf Wunsch bekommst du auch einen für Dich abgestimmten Trainingsplan, damit du neben den Personal-Training-Stunden auch alleine trainieren kannst. Der Ersttermin zum Kennenlernen ist kostenlos.

Gruppen Training

Mit der Motivation der Gruppe trainiert es sich oft leichter.  Mit dem Spaß in der Gruppe powerst du für Dein höheres Fitnesslevel, für das Erreichen Deiner Strandfigur oder einfach um mehr Lebensenergie zu spüren. Auch hier versuche ich auf Dein persönliches Trainingsziel einzugehen. Das Gruppentraining kann auch eine tolle Ergänzung zu Deinem Personal Training sein.

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