Aktive Wanderung zur Kaiserbuche am Do. 20.08.2020 - Start 8:00 Uhr

Was heißt aktive Wanderung? Wir werden am Weg öfters eine aktive Pause mit Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining einlegen, wir werden auch unser Gleichgewicht schulen. Egal ob mit oder ohne Nordic Walking Stöcke, wir freuen uns auf DICH!

Wir treffen uns um 8 Uhr beim Parkplatz Raggei-Bräu in Anthering (dort dürfen wir parken - Danke!). Nach dem Aufstieg werden wir, bei der Kaiserbuch (wer möchte

gerne auch beim Gasthof) Rast machen und anschließend wieder zum Ausgangspunkt zurückwandern. Wir werden am Nachmittag wieder am Ausgangspunkt ankommen.

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Personal Training

Gemeinsam werden wir Dein persönliches Ziel erreichen! Du stehst hier im Mittelpunkt, wir gehen auf deine Bedürfnisse, Vorlieben und Einschränkungen ein. Auf Wunsch bekommst du auch einen für Dich abgestimmten Trainingsplan, damit du neben den Personal-Training-Stunden auch alleine trainieren kannst. Der Ersttermin zum Kennenlernen ist kostenlos.

Gruppen Training

Mit der Motivation der Gruppe trainiert es sich oft leichter.  Mit dem Spaß in der Gruppe powerst du für Dein höheres Fitnesslevel, für das Erreichen Deiner Strandfigur oder einfach um mehr Lebensenergie zu spüren. Auch hier versuche ich auf Dein persönliches Trainingsziel einzugehen. Das Gruppentraining kann auch eine tolle Ergänzung zu Deinem Personal Training sein.

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