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schwerpunkte
schmerzfreiheit & gesundheit
Für den Wiedereinstieg nach Verletzung oder Krankheit.
Für ein Aufbautraining nach einer längeren Pause.
Wenn eine längst verheilte Verletzung immer noch schmerzt.
Um funktionelle Störungen zu behandeln.
Um chronische Schmerzen zu lindern oder loswerden. Für Menschen die Bewegungseinschränkungen verbessern oder loswerden wollen.
Fitness &
Performance
Für Sportler, die ihre Leistung steigern wollen.
Für Sporteinsteiger, die neue Bewegungen kennenlernen wollen.
Für alle, die an einem gesunden Leben interessiert sind.
Für den optimalen Neu- oder Wiedereinstieg ins Training, auch im fortgeschrittenen Alter.
Für Personen, die Fitness in den Alltag integrieren wollen.
ÜBER mich
Seit über einem Jahrzehnt sammle ich schon Erfahrungen als Trainerin. Dabei möchte ich meinen Kunden nicht nur einen Ausgleich zum hektischen Alltag bieten, sondern vielmehr ein Bewusstsein schaffen für das eigenen Wohlbefinden, mehr Achtsamkeit für einen gesunden Körper, mehr Durchhaltevermögen, Selbstvertrauen und körperliche Fitness. Ich möchte mit dir Bewegung, Gesundheit und Entspannung gemeinsam entdecken und leben. Weshalb? Weil gemeinsam alles leichter ist!
Angebote
Referenzen
10 JAHRE +
ERFAHRUNG ALS TRAINERIN
500 STUNDEN +
TRAINING PRO JAHR
100 %
ZUFRIEDENE KUNDEN
